{"id":2814,"date":"2026-05-08T08:48:31","date_gmt":"2026-05-08T11:48:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ullttra.com.br\/ullttrapop\/2026\/05\/08\/rafa-kalimann-fala-de-luta-contra-a-depressao-sobrecarga-emocional\/"},"modified":"2026-05-08T08:51:07","modified_gmt":"2026-05-08T11:51:07","slug":"rafa-kalimann-fala-de-luta-contra-a-depressao-sobrecarga-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ullttra.com.br\/ullttrapop\/2026\/05\/08\/rafa-kalimann-fala-de-luta-contra-a-depressao-sobrecarga-emocional\/","title":{"rendered":"Rafa Kalimann fala de luta contra a depress\u00e3o: \u201cSobrecarga emocional\u201d"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-reaction-buttons\" ><\/div>\r\n<p>Rafa Kalimann abriu o cora\u00e7\u00e3o ao falar sobre os desafios emocionais que enfrentou durante a gravidez de Zuza, filha do relacionamento com o cantor Nattan. Em participa\u00e7\u00e3o no programa Saia Justa, a apresentadora contou que j\u00e1 lidava com depress\u00e3o e s\u00edndrome do p\u00e2nico antes da gesta\u00e7\u00e3o e explicou que j\u00e1 esperava uma intensifica\u00e7\u00e3o do quadro por causa das mudan\u00e7as hormonais do per\u00edodo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\">\r\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/twitter.com\/i\/status\/2052201397911711824<\/div>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u201cEu j\u00e1 vinha de um quadro de depress\u00e3o h\u00e1 alguns anos e acho que a gesta\u00e7\u00e3o, com toda a press\u00e3o hormonal, j\u00e1 traz uma sobrecarga muito maior emocionalmente, ent\u00e3o ela veio! Eu j\u00e1 tinha a depress\u00e3o, o p\u00e2nico e estava preparada para isso\u201d, disse.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A influenciadora tamb\u00e9m revelou que buscou acompanhamento especializado para atravessar a gravidez de forma mais equilibrada. Segundo ela, o suporte profissional foi essencial para enfrentar o momento delicado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u201cTive ajuda m\u00e9dica, busquei outros profissionais mais especializados para gesta\u00e7\u00e3o, familiaridade, ent\u00e3o eu consegui passar por essa fase de uma maneira, acho que, mais madura\u201d, afirmou.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Durante o bate-papo, Rafa ainda comentou sobre as transforma\u00e7\u00f5es internas provocadas pela maternidade e confessou que se sentiu perdida em v\u00e1rios momentos da gesta\u00e7\u00e3o. A apresentadora relatou que precisou lidar com d\u00favidas, cobran\u00e7as e mudan\u00e7as pessoais que n\u00e3o imaginava viver.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u201cFui vivendo coisas que eu n\u00e3o tinha no\u00e7\u00e3o de que viveria. S\u00e3o sentimentos que a gente n\u00e3o consegue dar nome, que se definem e n\u00e3o consegue entender direito o que est\u00e1 acontecendo\u201d, contou.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ela tamb\u00e9m falou sobre as inseguran\u00e7as que surgiram ao longo da espera pela filha e como o excesso de opini\u00f5es externas mexeu com seu emocional.<br \/><br \/>\u201cS\u00e3o as inseguran\u00e7as, as incertezas, os medos, o \u2018ser\u00e1 que eu vou dar conta?\u2019 S\u00e3o tantas informa\u00e7\u00f5es\u2026 Tantas pessoas dando tantas opini\u00f5es. Eu nem entendia direito quem era essa nova Rafaela, mesmo quando eu estava gerando a Zuza\u201d, completou.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rafa Kalimann abriu o cora\u00e7\u00e3o ao falar sobre os desafios emocionais que enfrentou durante a gravidez de Zuza, filha do relacionamento com o cantor Nattan. 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